Pour les parents qui en ont assez de crier et rêvent d’une relation apaisée avec leurs enfants…
Le Défi Parent Zen
Comment restaurer l'harmonie familiale sans crier – en 30 jours (ou moins)
Retrouver la Sérénité
Avantage 1
Un système sans cris en 3 étapes pour arrêter de crier sur vos enfants – sans fessées, menaces ni punitions.
Avantage 2.
28 leçons quotidiennes par e-mail pour vous guider vers un calme et une patience renforcés, jour après jour
Avantage 3.
Des instructions concrètes avec des exemples pratiques basés sur des situations familiales réelles, adaptées aux enfants de tous âges.
Avantage 4.
Des rappels quotidiens pour favoriser une coopération sans heurts, évitant de retomber dans les anciens schémas.
Avantage 5.
Accès à vie au programme, pour consulter les leçons à tout moment et avancer à votre propre rythme.
Avantage 6.
Garantie de remboursement de 15 jours, sans poser de questions – essayez le défi sans aucun risque.
Qu’est-ce que le Défi Parents ZEN : 30 jours sans cris ?
Imaginez-vous dans un quotidien où la coopération et l’écoute deviennent naturelles chez vos enfants, sans cris ni tensions.
Après plus de 15 ans d’accompagnement parental et l’étude des techniques éducatives les plus puissantes, je vous présente le Défi Parental : 30 jours sans cris – une approche innovante pour une parentalité apaisée et respectueuse.
Avec ce défi, vous allez :
Ce programme vous aide à transformer les moments tendus en opportunités de connexion.
En 30 jours, vous allez faire de votre foyer un espace de calme et de coopération où :
Ce défi vous libère des anciennes méthodes fatigantes et vous guide vers une parentalité authentique et connectée – une transformation que vous pouvez vivre dès maintenant, en seulement 30 jours.
Le Défi Parents ZEN : 30 jours sans cris va déclencher un véritable effet boule de neige de calme et de sérénité, offrant à votre famille l’opportunité d’un nouveau départ vers une harmonie durable.
Savoir comment amener vos enfants à écouter et à coopérer sans crier est la seule chose qui rendra tout votre parcours parental plus facile.
Il déclenchera un effet boule de neige qui se traduira par les phénomènes suivants :
#1 – Vos enfants écouteront et coopéreront
Tout deviendra tellement plus facile parce que :
✅ Vous n’aurez jamais à élever la voix, à craquer ou à crier après eux pour qu’ils écoutent, coopèrent et fassent ce qu’on leur demande de faire.
✅ Vous n’aurez plus besoin de vous répéter, de les harceler ou de perdre patience parce qu’ils n’écoutent pas lorsque vous leur parlez calmement et gentiment – ils coopéreront la PREMIÈRE fois que vous leur direz quelque chose.
✅ Vous n’aurez plus à recourir aux menaces et aux punitions lorsque vos enfants n’écoutent pas et ne coopèrent pas et que rien d’autre ne semble fonctionner.
✅ Vous ne perdrez plus patience lorsque vous êtes stressé, surstimulé, débordé, de mauvaise humeur, épuisé, pressé par le temps ou manquant de temps pour tout faire, parce qu’ils coopéreront avec vous beaucoup plus rapidement.
✅ Vous n’aurez pas à les harceler pour qu’ils accomplissent leurs tâches et aident à la maison, et ils feront réellement ce qu’ils ont promis de faire, de sorte que vous n’aurez pas à vous énerver lorsqu’ils ne tiendront pas leur promesse.
✅ Vous réduirez considérablement les niveaux de bruit dans votre famille, ce qui vous permettra de passer des moments calmes et paisibles, ce dont vous avez besoin et que vous méritez.
✅ Vous allez enfin briser le cycle interminable des cris qui dure depuis des générations – vos parents vous criaient dessus, vous criez sur vos enfants, ils vous crient dessus à leur tour, et ils crieront sur leurs propres enfants.
#2 – Vos enfants cesseront de mal se comporter et d’ignorer vos instructions
Vos enfants vont :
✅ Arrêter de faire des crises de colère ou de fondre en larmes lorsque les choses ne se passent pas comme ils le souhaitent.
✅ Se préparer pour l’école, se brosser les dents et aller au lit à l’heure, à chaque fois, sans négociations interminables, sans utiliser des tactiques de retardement et sans ignorer vos directives.
✅ Ne plus vous manquer de respect, vous répondre, vous insulter, vous lancer des objets, vous frapper ou vous crier dessus, car ils apprendront à se comporter comme des adultes et cela bien plus tôt que leurs camarades.
✅ Arrêter de travailler contre vous (même s’ils sont particulièrement têtus), ils commenceront à travailler AVEC vous en tant qu’équipe et à faire les choses qu’ils n’aiment peut-être pas le plus, ce qui les aidera à devenir responsables et indépendants.
✅ Ne pas faire ce que vous leur avez dit de ne pas faire et cesser de vous énerver.
✅ Arrêter d’insister et de pleurnicher lorsqu’ils n’obtiennent pas quelque chose qu’ils veulent dans les secondes qui suivent sans vous laisser finir de faire ce que vous faites – ils apprendront à attendre patiemment et à accepter de ne pas obtenir tout ce qu’ils veulent.
✅ Manger leurs repas à l’heure prévue, cesser de jouer avec la nourriture et arrêter de demander des collations toutes les 10 minutes, tout en consommant les quantités nécessaires de fruits et de légumes.
✅ Arrêter de changer d’avis tout le temps et s’en tenir aux décisions qu’ils prennent (de plus, ils décideront de ce qu’ils veulent beaucoup plus rapidement).
✅ Arrêter de se battre avec leurs frères et sœurs lorsque vous le leur demanderez, et ne commenceront pas à se battre et à être désagréable avec les autres.
✅ Arrêter de mettre le bazar dans la maison et nettoyer de manière proactive
(jouets, vêtements sales, chambre)… sans même que vous ayez à le leur demander.
✅ Arrêter de se mettre en danger et ne pas vous ignorer lorsque vous remarquez qu’ils font quelque chose de dangereux.
✅ Arrêter de regarder la télé tout le temps et ne ils se fâcheront pas, ne diront pas « encore une minute » ou ne feront pas une crise quand il sera temps d’arrêter.
#3 – Vous ne vous sentirez plus JAMAIS comme un « mauvais parent »
Et parce qu’il n’y aura plus de cris dans votre famille, vous :
✅ Ne vous sentirez plus coupable, honteux(se) et plein de regrets après avoir crié sur ses enfants.
✅ Ne vous endormirez plus en pleurant ou vous ne resterez pas éveillé toute la nuit en vous demandant ce que vous avez fait de travers et pourquoi les choses ne peuvent pas être différentes.
✅ Ne vous demanderez plus :
« Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »
« Pourquoi n’écoutent-ils jamais ? »
« Pourquoi suis-je incapable de les gérer ? »
« Pourquoi ai-je eu des enfants ? »
« Suis-je inapte à être parent ? » ou « Pourquoi suis-je comme mes parents ? ».
✅ Ne vous sentirez plus frustré(e), impuissant(e) et désemparé(e), parce que rien ne marche et que vous n’en pouvez plus.
✅ N’aurez plus le sentiment qu’il doit y avoir un meilleur moyen, sans voir la lumière au bout du tunnel.
✅ Arrêterez de vous sentir comme un mauvais modèle et deviendrez le meilleur parent possible pour vos enfants.
✅ Arrêterez de vous sentir comme si vous aviez besoin de voir un psychologue ou d’engager un thérapeute parce que quelque chose « ne va pas chez vous ».
✅ Ne serez plus déçu(e) de vous-même parce que vous n’arrivez pas à contrôler votre colère et à faire écouter vos enfants.
#4 – Vous deviendrez un parent plus calme, détendu et patient
Lorsque vos enfants se conduiront mal, vous :
❌ N’aurez plus de la colère qui monte en vous
❌ Ne vous sentirez plus coupable d’avoir crié sur eux ou craqué
❌ Ne serez plus agacé(e), irrité(e) et frustré(e) parce qu’ils ne font pas ce que vous leur avez demandé de faire
❌ Ne serez plus désespéré(e) parce que rien ne semble fonctionner
❌ Ne serez plus en colère contre vous et vos enfants parce que vous criez tout le temps
❌ Ne vous sentirez plus fatigué(e), stressé(e) et épuisé(e) par des batailles sans fin
❌ Ne vous sentirez plus impuissant(e), sans défense et vaincu(e) parce que tout est en train de s’effondrer
❌ Ne serez plus anxieux(se) et effrayé(e) à l’idée que les choses ne s’amélioreront jamais
❌ Ne serez plus embarrassé(e) parce que vous ne pouvez pas vous empêcher de perdre le contrôle
❌ Ne serez plus inaudible, contrarié(e) et triste parce qu’ils ne coopèrent pas avec vous
❌ Nous serez plus désolé(e) pour vos enfants parce qu’ils doivent vivre cela
❌ Ne vous détesterez plus parce que vous encouragez vos enfants à s’éloigner
❌ Ne vous verrez plus comme un échec ou un « mauvais parent »
Au lieu de cela :
✅ Vous serez calme, posé(e), patient(e) et détendu(e)
✅ Vous serez gentil(le), compréhensif(ve) et attentionné(e)
✅ Vous pourrez donner à vos enfants un amour inconditionnel
✅ Vous les guiderez en douceur tout en partageant votre sagesse avec eux
✅ Vous serez en mesure de parler de vos émotions et de les exprimer
calmement
✅ Vous pourrez parler à vos enfants calmement et avec douceur
✅ Et vous serez capable de tenir bon et de ne jamais exploser, quelles que soient les circonstances
#5 – Vous prendrez un nouveau départ en tant que famille inséparable et heureuse
Vous ne le ferez plus :
❌ Causer des traumatismes à vos enfants et créer des souvenirs d’enfance négatifs qui les hantent toute leur vie.
❌ Créer des dommages irréparables à vos liens familiaux où vous pouvez sentir vos enfants vous glisser entre les doigts alors que toute la famille s’éloigne – au lieu de cela, vous vous rapprocherez jour après jour.
❌ Avoir un impact négatif sur le développement de leur cerveau (selon la science) en leur criant dessus, et inversement en les aidant à développer un cerveau sain que chaque enfant mérite.
Au lieu de cela :
✅ Vous créerez un lien familial qui vous rapprochera pour la vie – vous deviendrez l’une de ces familles qui se serrent les coudes quoi qu’il arrive, qui s’aiment inconditionnellement et qui se soutiennent mutuellement.
✅ Vous créerez des souvenirs d’enfance heureux dont ils se souviendront volontiers et dont ils parleront à leurs propres enfants et petits-enfants.
✅ Ils vous seront toujours reconnaissants d’avoir changé, parce qu’ils seront capables de vous faire entièrement confiance, de vous demander de l’aide quand ils en auront besoin, et de se sentir capables d’être heureux et de réussir dans la vie.
Vous pensez que tout cela est trop beau pour être vrai ?
Pourquoi mes clients aiment-ils le programme ?
"J’étais sceptique au début, mais dès la première semaine, j’ai ressenti un vrai changement. Mes enfants coopèrent tellement mieux et je ne me suis pas sentie obligée de crier depuis des jours. Un soulagement pour toute la famille !"
Céline R.
"Je n’aurais jamais cru que je pouvais changer mes habitudes de manière aussi simple. Les leçons quotidiennes sont courtes, pratiques et surtout, elles marchent ! Je recommande à tous les parents stressés."
Jean Marc L.
"Avec mes parents et mon frêre, on est plus calme.
Merci Frédéric - Maman de Matthis."
Matthis
"Ce programme a transformé ma relation avec mes enfants. Finies les disputes au moment du coucher et le stress des matins. Nous vivons enfin dans un climat de calme et de respect."
Sophie G.
Pourquoi je n’ai jamais crié sur un enfant – JAMAIS
Parce que j’ai appris qu’il existe des méthodes bien plus efficaces pour obtenir l’écoute et la coopération des enfants, sans jamais élever la voix.
En tant que parent, on pense souvent que crier est le seul moyen d’être entendu. Mais après des années d’expérience, j’ai découvert que la clé réside dans des techniques de communication respectueuses et simples.
Ces méthodes, que j’enseigne dans le Défi Parents Zen : 30 jours sans cris, permettent de transformer les interactions familiales sans recourir aux cris, aux punitions ou aux menaces. Elles montrent qu’il est possible de guider les enfants avec calme et bienveillance, en développant leur confiance et leur respect.
J'ai moi aussi, 3 enfants !
En tant que parents, il est normal de vouloir bien faire, mais souvent, on tombe dans des extrêmes : être trop laxiste ou trop sévère.
Et surtout, on manque des bonnes stratégies pour instaurer une relation sereine. Après tout, personne ne nous enseigne vraiment comment être parent !
Au début, on lit des livres, on se documente, puis, souvent, la réalité nous rattrape.
La vie professionnelle est épuisante, et la patience fait parfois défaut en fin de journée. Les enfants, fatigués eux aussi, n’ont pas toujours l’énergie ou l’envie de coopérer. On se met alors à répéter nos demandes : une, deux, trois fois… et puis on finit par crier, voire hurler.
Ce qui devait être un moment agréable se transforme en cauchemar.
Parfois même, les tensions commencent dès le matin, dans l’urgence de la préparation pour l’école et le travail. À peine réveillés, tout le monde est déjà contrarié.
Le pire, c’est que ce mode de communication s’installe peu à peu, devenant un automatisme – mais il est possible de le changer.
Dans mon programme "Parent Zen en 30 Jours", vous découvrirez des stratégies et des techniques éprouvées pour reprendre le contrôle, sans crier, et pour retrouver un foyer apaisé.
Grâce à ce programme, vous allez recréer une ambiance familiale où chacun peut s'épanouir dans le bonheur et la sérénité.
Comment fonctionne le Défi Parents ZEN : 30 jours sans cris ?
50% de remise pour les premiers inscrits
PARENTS ZEN
Le programme repose sur un système sans cris en 3 étapes, conçu pour aider vos enfants à écouter et coopérer, sans que vous ayez à crier, menacer ou punir.
Pendant 30 jours, vous recevrez chaque jour une leçon par e-mail, testée et approuvée par des milliers de parents. Chaque leçon est conçue pour être lue et appliquée en seulement 5 minutes, avec des résultats visibles dès le premier jour.
Système sans cris – Partie 1 : Obtenez l’écoute de vos enfants grâce aux outils sans cris
Dans la première semaine, vous découvrirez les outils qui vous permettent de capter l’attention de vos enfants, même dans les moments difficiles. Que ce soit lorsque votre enfant résiste ou fait une crise, vous apprendrez à :
Ces outils agissent immédiatement et permettent à de nombreuses familles de réduire les cris de 80 % en moins d’une semaine. Vous établirez ainsi une autorité bienveillante et gagnerez la coopération de vos enfants.
Système sans cris – Partie 2 : Gardez votre sang-froid avec les protocoles d’urgence
Les moments de stress sont les plus difficiles à gérer en tant que parent. Dans la deuxième partie du défi, vous découvrirez les protocoles d’urgence : des plans simples et rapides pour éviter que la frustration ne dégénère en cris, même dans les situations de crise.
Vous apprendrez notamment à utiliser :
En appliquant ces méthodes, vous réduirez les conflits de manière significative, créant un environnement familial plus serein et coopératif.
Système sans cris – Partie 3 : Devenez un parent calme et serein grâce aux déclencheurs de relaxation instantanée
Les meilleures solutions passent par une maîtrise de soi. Dans la troisième partie, vous allez découvrir les déclencheurs de relaxation instantanée : des techniques infaillibles pour retrouver votre calme en quelques secondes, même dans les moments de tension.
Vous aurez accès à des techniques telles que :
Grâce à ces déclencheurs, non seulement vous éviterez les cris, mais vous deviendrez également un modèle de calme pour vos enfants, qui apprendront à leur tour à gérer leurs émotions.
EN PLUS, 6 BONUS GRATUITS – Aujourd’hui seulement (valeur totale de 75 €)
Dépêchez-vous ! Les 50 premiers parents à commander aujourd’hui bénéficieront de ces bonus exclusifs.
50 % DE RÉDUCTION Généralement 74€
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Essayez le Défi Parental : 30 jours sans cris
100 % sans risque, avec une garantie de 15 Jours !
Je tiens à ce que vous puissiez essayer le Défi 30 jours sans aucun risque…
Si, pour quelque raison que ce soit, vous n’êtes pas pleinement satisfait de ce défi… s’il ne vous aide pas à créer un foyer plus serein et sans cris… s’il ne surpasse pas vos attentes…
Alors, je ne veux pas que vous ayez à le payer.
Il vous suffit de m’envoyer un e-mail à support à n’importe quel moment pendant les 15 Jours suivant votre achat, et mon équipe procédera à un remboursement intégral de votre investissement.
Aucune question ne sera posée.
Questions Fréquentes
Absolument ! Pour faire ce cadeau précieux, achetez le programme, puis contactez-nous pour transférer l’accès à la personne de votre choix.
Votre satisfaction est notre priorité. Si, dans l’année qui suit votre achat, vous n’êtes pas convaincu(e) par le programme, nous vous offrons un remboursement intégral. Il suffit de nous écrire par mail.
Chaque enfant est unique, et c'est ce qui rend ce défi adaptable. Nous avons conçu ces outils pour répondre aux schémas universels de comportement des enfants, et nous incluons des exemples adaptés aux différentes tranches d'âge. Vous apprendrez de nouvelles techniques qui s’appliquent à tous, pour accompagner vos enfants selon leurs besoins.
Les outils du programme ont été testés et affinés pour s’adapter aux enfants ayant des besoins particuliers, que ce soit des troubles du comportement, de l'anxiété, ou des difficultés de concentration. Ces techniques se sont montrées efficaces dans des familles de toutes configurations.
Je comprends le doute après avoir testé plusieurs méthodes sans résultat. Après plus de 15ans de pratique et de recherche, je peux vous assurer que les outils que je propose sont concrets et testés. Voyez par vous-même : si ce programme ne vous satisfait pas, nous vous rembourserons sans hésitation.
Si vous cherchez à retrouver un quotidien plus serein, vous verrez que ce programme est conçu pour s’intégrer facilement dans votre routine. Chaque leçon est rapide à lire, en moins de 5 minutes, et s’adapte à un emploi du temps chargé, même pendant une pause-café ou en fin de journée. Vous avancez à votre rythme.
Voici tout ce que vous recevrez en rejoignant le Défi Parental : 30 jours sans cris dès AUJOURD’HUI
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Ne nous croyez pas, croyez-les
"Un investissement que je referais les yeux fermés. J’ai appris tellement sur moi-même et mes réactions automatiques. Nos interactions sont maintenant pleines de respect et de compréhension. Merci !"
Pauline F.
"Le plus beau changement, c’est que mes enfants viennent me parler plus naturellement et me font confiance. Finis les cris, je suis devenue le parent que je voulais être."
Nadia K.
"J’attends chaque leçon avec impatience, elles sont courtes mais impactantes. J’ai arrêté de me sentir coupable après chaque dispute, car maintenant je sais gérer les situations calmement. C’est libérateur."
LAURA D.
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2024 - Frédéric Ternon